2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1024 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 27.31g.
朝食: אחוה טחינה , Свиная Отбивная, Печень Говяжья, КЕТО Миндаль. 夕食: Зернистый Творог 5% Штраус, Черника, Тнува Сметана, שמנת 38 שמנת 38, משק צוריאל טבורוג. 軽食/その他: B&D פריכיות אורז, Natella Молоко Миндаль, שמנת 38 שמנת 38. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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