2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
663 kcal
|
脂質: 28.01g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Seven Boys Chocotone, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer Bovino. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar, Mamão Papaia. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|