2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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609 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Alpro Barista Coconut, Merci Шоколадные Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Сироп Малиновый, SPAR Чиабатта, Магнит Груша Китайская. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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