2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
1197 kcal
|
脂質: 61.26g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 119.40g.
朝食: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mermelada, Croissants de Mantequilla. 昼食: VIPS Ensalada Louisiana. 軽食/その他: Hornimans Té Rooibos con Especias, Pan Integral, Aguacate, Huevo Cocido. もっと...
|
週に2.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|