2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Ikan Cakalang, Kunyit, Asam Jawa, Nasi Putih. 夕食: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Anggur, Roma Sari Gandum, Apel Merah Lezat, Kurma. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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