2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1255 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Tamarindo, Ovo Frito. 夕食: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Feijoada. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Contra-filé, Maria Mole, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|