2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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332 kcal
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脂質: 3.50g | たんぱく質: 6.16g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: Innocent Super Smoothie Antioxidant. 昼食: Ja! Milch 3,5%. 夕食: Honig. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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