2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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130 kcal
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脂質: 1.87g | たんぱく質: 10.31g | 炭水化物: 17.87g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Яблоко Зеленое, Киноа (Вареный), Куриное Филе, Mutti Pomidory Koktajlowe w Puszce. 夕食: Батат, Куриное Филе. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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