2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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317 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 10.58g | 炭水化物: 26.90g.
朝食: DIA Pão de Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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