2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1451 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: Голубика, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Fit Parad Сахарозаменитель, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Укроп, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Лимон, Соль, Горбуша. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Kotanyi Корица Молотая, Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Замороженная Вишня, Яйцо, Fit Parad Сахарозаменитель. 軽食/その他: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Аджика, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Киви, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|