2023年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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242 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 12.58g | 炭水化物: 31.21g.
朝食: Café, Laranjas, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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