2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1788 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 156.00g.
朝食: REWE Bio Maiswaffeln, Flohsamenschalen. 昼食: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Ketchup, Gewöhnlicher Cheeseburger, Mayonnaise. 夕食: Hähnchenkeule, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatherzen. 軽食/その他: Lidl Kartoffelbrot, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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