2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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423 kcal
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脂質: 15.44g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 48.71g.
朝食: Рафинад, Макароны Отварные, Чай, Котлета Домашняя, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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