2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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2018 kcal
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脂質: 77.76g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 236.36g.
朝食: Alnatura Baked Beans. 昼食: Alnatura Popcornmais, Cocktailtomaten, Balsamico, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rapsöl. 夕食: Alnatura Baked Beans, All Seasons Beerenmix, Rüblibrot, Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pflanzen Margarine, Rüblibrot, Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pflanzen Margarine. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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