2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1174 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Омлет с Молоком, Папа Может Сервелат Чесночный, Магнит Банан, Epos Йогурт Клубника 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. 昼食: Сметана 15%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц, Черноголовка Лимонад Мандарин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|