BorboletaFelizの日記, 2015年 04月 20日

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Estou num platô violento, mas voltei a pedalar, apesar da dor no ciático, mas conclui que não adianta, a coluna vai doer de toda forma e preciso me mexer com urgência.

100.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 30.2 kg. ダイエット続き: 該当なし.

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Analise essa dor... evoluímos pra "sentir" a dor... ela é um aviso importante... ñ a ignore... qto a exercícios, estude sobre HIIT/SIT e movimentos primais... e seja realmente uma brabuleta filis !!! \o/

2015年 04月 20日投稿者: rogerpaixao

90% de melhora só em não dormir de lado !!!!!!! ;)

2015年 04月 20日投稿者: VicenteRS


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