2023年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1377 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 127.78g.
昼食: Kebabrulle. 軽食/その他: Arla Keso Mini Naturell, Arla Keso Mini Naturell. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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