2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1150 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 111.99g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Папа Может Шпикачки Сочные с Беконом, Макароны с Тушенкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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