2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1592 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 215.65g.
朝食: Овсяноблин с Бананом, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Рис Отварной. 夕食: Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Sveza Фета Нежная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Магнит Хурма, Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|