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I feel good! Just a few pounds, and my jeans fit better. Yeah!
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105.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 14日:
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1529 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 117.18g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: natura, confiture cerise et kiwi, beurre de peanut. 昼食: mayonnaise, pasta salad, pollock, lentil , salad. 夕食: olive oil, chicken, tomato, asparagus, yogourt liberté moka. もっと...
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3112 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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