2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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981 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Лента Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, 1 WIN Коллаген. 昼食: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вьетконг Сушёные Бананы. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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