2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1556 kcal
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脂質: 136.32g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Марти Шпик Домашний Солёный, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Село Зелёное Сливки 33%. 昼食: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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