2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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2196 kcal
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脂質: 97.83g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 205.21g.
朝食: Coles Brown Sugar, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Derana Halapa, Grill'd Baa Baa Burger (Traditional Bun), Grill'd Hotbird, Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Nestle Kit Kat. もっと...
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週に7 kg減量中
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