2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
|
1042 kcal
|
脂質: 33.16g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Singkong Goreng, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Teri Kacang Balado, Nasi Putih, Teman Laut Bakso Ikan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. 軽食/その他: KFC Ice Cream Sundae, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|