|
essa sopa tem 480 G 108 calorias
|
103.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
942 kcal
|
脂質: 19.05g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: Café com Açúcar, Romanato Panetone de Frutas . 昼食: Sopa Milagrosa, AdeS Soja + Suco de Maçã. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã (135g), Laranjas. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|