2023年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
361 kcal
|
脂質: 5.88g | たんぱく質: 6.92g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, OQ Suco de Laranja Integral , Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral, Manteiga (com Sal), Giassi Baguete Francesa, OQ Suco de Maçã. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|