Ну вот, понемногу уходит. 200 грамм - это очень хорошо!
Еще в феврале я нажрала до 66,6. Эти три шестерки меня привели в чувство. Никогда я не весила столько не будучи в положении.
А вот объемы не уходят... жду.
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
|
1388 kcal
|
脂質: 66.72g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Семена Льна, Кофе с Сахаром, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. 夕食: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Чай с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|