2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
2780 kcal
|
脂質: 143.42g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 269.14g.
朝食: Добрый Сок Ананасовый, Говядина Тушеная, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Каждый День Цветочный Мед, Росторгуевский Блины с Мясом, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|