2023年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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410 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 16.58g | 炭水化物: 15.06g.
昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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