2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1125 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. 昼食: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 夕食: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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