2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1854 kcal
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脂質: 99.49g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. 昼食: Петровский Салат Лисичка, Петровский Шницель Куриный с Тушеной Капустой. 夕食: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Good Food Кешью Сушеный, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. 軽食/その他: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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