2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
779 kcal
|
脂質: 33.16g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 82.11g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Яйцо, Лакомо Сливки 10%. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|