2023年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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299 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 7.27g | 炭水化物: 31.90g.
朝食: Telur Dadar, Pisang Goreng. 軽食/その他: HiLo Thai Tea. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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