2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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423 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 16.50g | 炭水化物: 60.15g.
夕食: Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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