2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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4623 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 1102.92g.
朝食: Melancia, Melancia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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