2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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464 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 23.87g.
朝食: Global Village Кукуруза Сахарная, Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Картофель Тушеный с Курицей. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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