2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1481 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 78.54g.
昼食: La Paulina Queso Tybo, COTO Pizzeta de Tomate . 夕食: Paty Hamburguesas Finitas, Paty Hamburguesa Clasica, La Campagnola Atún en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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体重に変化ありません
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