2023年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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290 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Meijer Fat Free Milk, Great Value Half & Half. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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