2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1257 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Skuratov Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Йогурт, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Курага. 夕食: Яблоко, Котлета Куриная, Сосиски Молочные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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