2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
837 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 52.46g.
朝食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Кофе с Молоком, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский. 夕食: Омлет с Творогом и Сыром, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|