2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1739 kcal
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脂質: 89.43g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 168.83g.
朝食: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Ubi Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Intermie Rasa Soto. 夕食: Kecambah, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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