2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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892 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 79.10g.
朝食: Тунец, Мираторг Итальянская Смесь, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 昼食: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Куриные Голени с Кожей, Мираторг Итальянская Смесь. 軽食/その他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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