2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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167 kcal
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脂質: 6.55g | たんぱく質: 3.16g | 炭水化物: 23.20g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Lidl Pain de Mie 7 Céréales . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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