|
В выходные ела как не в себя😞
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1453 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: President Сливочный Плавленый Сыр в Треугольниках, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Кижуч, Черкизово Карпаччо из Индейки, Каравай Хлеб Городской . 昼食: Лента Масло Подсолнечное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ЯНТА Майонез Провансаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Куриный Фарш. 夕食: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. 軽食/その他: Лента Яблоко Гренни Смит, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Flash Энергетический Напиток, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|