2015年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
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1565 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Appel, Magere Yoghurt. 昼食: Tosti Ham en Kaas, Italiaans Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Slankie Smeerkaas 20+, Omelet of Roerei, Euro Shopper Voorgebakken Pistolets, Aldi Filet American. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Koffie (Gemalen). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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