2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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805 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Чай, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 夕食: Холодец из Курицы. 軽食/その他: Хурма, Fish House Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе, Батон, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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