2023年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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684 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 87.46g.
昼食: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Menza Фермерский Бургер с Говядиной. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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