2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
845 kcal
|
脂質: 30.85g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ашан Печень Жареная с Луком, Компот, Черный Принц Сыр, Омлет или Яичница. 昼食: Куриный Суп Лапша, Перекресток Гренки Волнистые. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|