2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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344 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 21.18g | 炭水化物: 15.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. 軽食/その他: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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