2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1804 kcal
|
脂質: 49.94g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Сахарный Песок, Кофе, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Спагетти. 夕食: Lucky Days Конфеты Желе, Чай, Суп Грибной. 軽食/その他: Деревенька Настойка Сладкая, Обычное Пиво, Куриные Наггетсы. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|